伏天应该吃什么

苦瓜、鸡肉、时令蔬果是三伏天应该吃的食物品种之一。吃苦瓜有利于去火，缓解天气炎热引起的烦躁。 吃鸡可以补充营养，提前清除湿热。 吃时令水果