去黑头吃什么维生素 吃什么能去黑头

平时多吃富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包括洁癖，少吃甜腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少喝刺激性食物和饮料如浓茶咖啡、烟酒等。