恐惧是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会令我们失败； 而如果我们战胜了它，那么以后的人生就会充满信心，不再惧怕。
那是一次暑假，爸爸妈妈带着我和哥哥去旅游。
一路上风景如 画，游人如织。
我们欢声笑语，好开心！ 可是当我们要过一座铁索吊桥时，我却停住了。
桥下奔腾的河 水迸溅起恐怖的水花，巨烈的涛声令人望而却步。
突然，一块小石 头从高处滑下，掉入了水中，无影无踪。
看到这个情景，我便迟疑 不敢向前。
妈妈并没有察觉到我的异常，依旧拉着我走。
眼看就要 跨上吊桥，我使劲地拽住妈妈，不肯再往前走一步。
哥哥看见我的样子，在桥上边跳边说："小宇，你看，多牢固 ！一点儿也不危险！"可听到吊桥旁的铁锁链发出"吱吱"的响声 ，我还是吓得闭紧了双眼。
此时妈妈也说："真的，桥很牢固！" 我才慢慢睁开眼睛，扶着铁锁链小心翼翼地走上吊桥。
突然，哥哥 恶作剧地摇着吊桥，桥剧烈地颤抖起来，我的内心充满了恐惧，腿 一软便跌坐在吊桥的木板上。
我不敢往下看，闭着眼睛，死死地拽 住桥边的铁链，一下哭了起来。
"够了！"妈妈怒视着哥哥，"逗得妹妹哭了，你很高兴吗？ "哥哥吐了吐舌头走过桥去。
妈妈蹲下来帮我擦干眼泪，意味深长 地说："小宇，你如果不迈出第一步，就不能迈出第二步。
你自己 不努力，谁也帮不了你！站起来，试着走一步吧！"我无助地望着 妈妈，慢慢地站了起来，小心翼翼地迈出了一步，两步…… 哇！我终于安全地走过了吊桥，我战胜了一个强大的对手-- 恐惧！ 妈妈说的太对了！如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步 。
朋友们，请自信地跨出第一步吧！跨出最自信、最坚定的第一步 ，你将会进入一个新的境界，拥有丰富的收获！
突破自我，释放潜能，你认为最有效的途径是什么？走出舒适区，做一些你成长过程中曾经有过那么一念，但是因为种种客观因素没有实践的事情，也许你可以找到不一样的突破，空了可以读读《月亮与六便士》可能会从中有所感悟。
做一些不敢或不敢想的事，去突破自己，打破自己舒适区，勇敢去尝试，遇到困难解决困难，贵在坚持，一定有回报，中年小妞现在就在做自己之前敢都不敢想的自媒体，不想着怎么才能快速成功，现在能坚持的每一天，对自己来说就是成功了！所以对中年小妞来说，加油
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