如何戒掉糖瘾

糖瘾和烟瘾一样可怕，尤其是女生。心情不好的时候就来一杯奶茶，心情好的时候就来一份甜品，有空的时候就来一块巧克力。 慢慢的，不吃甜的东西会不开心，但是糖吃多了对身体不好。