去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:好文请读 为加强校本研究,增强教师间的合作与交流,我校于开学初开展了新老教师结对活动,本着“资源共享,互助交流”的原则,徒弟虚心好学,师傅毫无保留,教研活动浓厚,走进每间办公室都能看到老师们教研的情景。
为给大家提供展示的平台,学校于5月份开始进行了徒弟汇报课,要求同年级的教师必须参加听课,师傅要进行现场评课。
活动中,有13位讲了汇报课,徒弟们在师傅的指导帮助下,深入钻研教材、精心设计教学预案,向老师们展示了一堂堂精彩的汇报课,在此感谢所有参赛的师徒教师。
纵观13节汇报课,呈现出这样一些共性:教学设计科学细致,教学流程清晰顺畅,师生互动活跃充分,教学效果总体良好,教学功底日渐深厚。
这说明我校的青年教师正在健康地成长,取得了长足的进步,形势喜人,令人欣慰。
青年教师的成长一方面是他们不断进取、不断探索、不断学习总结的结果,另一方面,师傅的指导和帮助也功不可没。
拿这次汇报课为例:课前,各位师傅细心地指导徒弟一遍又一编地完善教学设计;上课时,师傅又亲临课堂加油打气;课后,师傅还认真地评课,肯定优点,找到不足,诲人不倦,谆谆教导。
此次活动各个教研组都发挥了集体的智慧,组内的教研气氛浓厚。
师傅出谋划策不保留,青年教师虚心求教肯钻研,每位教师课前准备都非常充分,能够有效地运用多媒体进行教学,课件制作精美实用,运用灵活,使课堂教学形象直观、新颖生动,构建了和谐的课堂。
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青蓝工程徒弟总结材料6篇焦虑症患者是怎样进行自我心理调节的?这个问题不严谨。
如果焦虑患者都能够进行自我调节,哪里还有焦虑症这一说呢?焦虑症是由情绪焦虑引起的,情绪焦虑最初只是一般的心理问题,还不属于焦虑症,只有达到严重焦虑的阶段,才能称为焦虑症。
也就是说,患有情绪焦虑者,没有及时化解情绪危机,导致心理问题更加严重(到达严重心理问题的时候),才能叫做焦虑症了。
常言道:方向不对,努力白费。
焦虑情绪的自我调节也需要合理合适的方法,就好像对症下药一样,靶向目标错了,花再大的力气,最终还是没有什么效果的。
首先要知道,情绪焦虑主要来自于对尚未发生的事情感到紧张,害怕。
因为是未知,所以紧张。
每个人都有这样的体会,尤其是第一次经历一些重要场面,见一些重要人物,做出重大决定的时候,都会有情绪紧张的表现。
这是正常的。
但是焦虑症患者,却对许多事情都有紧张害怕的情绪反应。
心跳加快,呼吸急促,手足无措,坐立不安,表情紧张,眼神漂浮。
这种情况下让他自我调节,那是很困难的。
最好的方法是有人来安抚,鼓励他勇敢面对眼前的一切,充满自信地迎难而上。
我是老师,我就讲一个学校的案例吧。
有位年轻教师被安排给一位老教师作徒弟。
经过一段时间的培养,年轻教师准备给学校领导上一节汇报课。
徒弟先给师傅试讲了一节课,整个过程都非常不错,师傅不停地点头表示赞同。
可是,正在这时,学生指出了黑板上的一个错字。
师傅突然笑了一下。
徒弟觉得师傅在嘲笑自己,心里很难过,整个下午低头不语。
师傅怎么劝都无济于事。
第二天早上,徒弟继续跟着师傅学习,在课堂上,师傅的板书中出现了一个错字,学生发现后立即指出了。
师傅对学生进行了表扬,并说了道歉的话。
徒弟的脸色随即恢复了正常。
而且汇报课讲得十分成功。
这个师傅采用的方法你明白了吗?叫做“以身试险”。
心理焦虑者看到了别人也会焦虑,而且别人很快调整过来了,那么,对他也有很好的借鉴作用。
所以,自我调节还需要别人的帮助,这些才能取得事半功倍的效果。
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