绿豆是绿色的,比大米粒大稍大的豆类。
绿豆 ,属于豆科。
别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。
原产地在印度、缅甸地区。
现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。
种子和茎被广泛食用。
绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。
绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。
传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。
最简单的吃法是做汤。
做汤方法:1、绿豆清洗干净,提前浸泡8小时左右;2、锅内加适量清水,倒入泡好的绿豆;3、开大火煮沸,改中小火煮一个半小时左右;4、关火,焖5到10分钟,开锅即食。
可根据喜好加入白糖食用。
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