一天有几个小时

一天有几个小时,第1张

一天有几个小时 一天到底有多少个小时?一天是多少小时(精确)人一天睡多少小时最好?

你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“睡觉”的问题。

1)一般睡觉时间:1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时……2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。

3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。

4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉,因为长身体嘛……5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉……6. 至于爱美的人,应该在凌晨2:00之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。

7. 老人嘛,应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。

还有:晚上12:00一定要去睡觉,每个人的体内都有生理时钟,在不同时间担负着不同的生理作息使命,可别轻易忽视了哦!2)生理时钟说明:1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。

2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。

3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。

4. 09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好,为工作与学习的最佳时段。

5. 12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐,正午不可饮酒,易醉又伤肝哦!6. 14:00--15:00 高峰期--是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段!7. 16:00--17:00 低潮期--体力耗弱的阶段,最好补充水果来解馋,避免因饥饿而贪食致肥胖。

8. 17:00--18:00 松散期--此时血糖略增,嗅觉与味觉最敏感,不妨以准备晚膳来提振精神。

9. 19:00--20:00 暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴,放松一下,纾解一日的疲倦困顿。

10. 20:00--22:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段,建议您善用此时段进行商议,进修等需要思虑周密的活动。

11. 23:00--24:00 夜眠期--经过镇日忙碌,此时应该放松心情进入梦乡,千万别让身体过度负荷,那可得不偿失哦!你看,到底应该什么时间睡觉、什么时间起床啊?

生产队时期,农民几点起床、几点上工、一天要干多少小时的活?

生产队时期,农民几点起床?天不亮就起床;几点上工,天不亮就上工;一天要干多小时的活?没有具体的时间规定,最多的时候,一天要干差不多20个小时的活!春天种地的时候,天不亮就起床,等赶到农田开始种地的时候,天刚好放亮,晚上一直到天黑了无法种地的时候,才开始收工!夏天的时候,需要铲三遍地的,也是天不亮就起床,赶到农田的时候,天也开始放亮了,到了晚上,也是看不见地上小苗的时候,才开始收工回家了!秋天的时候,天不亮就起床,赶到地里的时候,天也没有放亮,就摸黑开始收割庄稼了,晚上回家吃完晚饭之后,还要摸黑干三四个小时活,抢收庄稼的!秋天粮食收割完之后,也就到冬天了,收割的庄稼全部拉到大场院里,开始打谷脱粒,这个时候也是天不亮就开始干活了,晚上吃完晚饭之后,还要干到半夜时分,才会开始收工的!也就是说,生产队时期,农民干活,不管是春夏秋冬。

不是看着时间这个点,而是看着天,基本上都是天不亮就起床干活,除了春天种地,夏天铲地,不能摸黑干活,秋天收割,冬天打场,晚上都是要干到半夜时分的!这就是东北农村生产队时期,农民干活的时间,那个时候,农民都买不起手表,没有带手表的,所以,农民干活不是看着时间,而是看天的,或者说是看天干活吃饭的!感谢您对从善如流刘三农问答的关注和支持,欢迎您的评论留言!

生产队时期,农民上下工不是按钟表计时的,一般是根据四季夏日长冬日短上工,根据劳动地点远近和农活完成进度来决定。

天不亮起床,根据头天生产队长指排的活去干,没安排就等大家到齐安排。

生产队们活儿大多有定额,无法定的才做日工。

到早饭时回家吃饭,吃饭一般一个多小时,饭后再上工,晌午回家吃饭夏天午休,冬天有时两出勤,农闲晩上加班深翻地,平田整地。

夏天农活忙时也有四出勤,即晚上加班。

村里年轻人在县、社、村专业队,就是参加国家、集体的各种铁路、公路、水利等基本建设,上年纪的人耕种土地为主。

不过那时上下工各大队己有高音喇叭,上下工放音乐。

如果在春播秋收,农民那有准确时间,比如去离村7.8里地种地收割,凌晨就走,去地里有时天没亮,一直把这块地种完收完,(当时人畜力为主,交通不便),中途带干粮,或上午有人送饭。

去地里干活,没有偷懒的空,并不是现在有人诬蔑当时农民“一窝蜂”“集体养懒汉”,……当时老一辈农民为国家为集体同样做出无畏的牺牲和巨大的贡献!

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/3927108.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-10-20
下一篇 2022-10-20

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存