豆浆可以晚上喝吗

豆浆晚上不能喝。 晚上人的肠道脆弱，豆浆是凉的食物。如果服用过量，容易引起腹痛、腹泻。 豆浆中含有大量的脂肪酸和蛋白质，可以提高人体免疫力，同时