走路正确的落脚方式

建议脚后跟先着地，而不是整个脚掌平躺在地上。 走路的时候，把重心放在前面的台阶上。每走一步，前脚按后脚跟、脚心、脚尖的顺序触地。这样走路时，后脚跟会自然抬起，脚的曲线会变得紧致对称。