维c高的水果和蔬菜有哪些 含维c高的水果和蔬菜

西红柿、辣椒、芹菜、洋葱、生菜、香椿、大枣、葡萄、橙子、猕猴桃、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、萝卜叶、甜椒、菠菜、菜花、卷心菜、苦瓜、西兰花等。 蔬菜意味着它们可以被制作。