吃生姜有哪些好处

刺激食欲:吃一些生姜可以刺激食欲，增进食欲，健脾。 生姜能刺激唾液和胃液的分泌，促进肠道蠕动。 防暑:吃生姜有助于防暑降温。 生姜含有姜辣素、姜酚、柠檬醛等精油，对身体有帮助。