面膜洗澡前敷还是洗澡后

正确的步骤应该是先洗澡，后敷面膜。因为洗完热水澡后，皮肤表面的水分蒸发掉了一部分，正处于缺水的时候，且由于热蒸汽的作用，脸上的毛孔都张开了，正是补充皮肤水分和营养的最佳时机。

不建议在洗澡时敷面膜，如果在洗澡时敷面膜的话，因为蒸汽的原因，面膜的精华很难被皮肤所吸收，而且此时毛孔处于打开状态，让毛孔排出废物比吸收营养更加合适。另外洗澡前敷面膜，毛孔处于闭合状态，那么对精华的吸收效果就没有洗澡后好。

敷面膜的注意事项

在敷面膜之前轻拍柔肤水或者爽肤水，不仅可以帮助我们再次清洁毛孔，还能让后续面膜里精华再次被吸收，所以在敷面膜，轻拍两遍柔肤水或者爽肤水，吸收之后再贴面膜，可以提高面膜精华的利用率。

敷面膜的时间一般可控制在15~20分钟左右，如果敷的时间过长，这样面膜纸反而会吸收面部本身的水分，造成适得其反的效果。

敷完面膜后，轻轻按摩帮助吸收掉之后，需要再次清洁面部，并且完整的使用后续护肤品，一般的步骤是：水、眼霜、精华、面霜。这是因为面膜精华虽然被我们吸收了，但是我们依然需要靠后续护肤品来更好的锁住精华和营养。