立秋养生吃什么

立秋应该需要 然后擦干，再弄湿 、 注意提高收入 作为重点，可以适当吃些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、银耳、百合、枇杷、梨等软食。 酸味能敛肺气，多吃酸味蔬菜。