吃碳水是什么意思

吃碳水化合物就是“补充碳水化合物” 吃碳酸水可以为人体提供热量。 而且碳水化合物是所有生物维持生命活动的主要能量来源。 它不仅是一种营养物质，而且有些具有特殊的生理功能。