黑米粥的功效与作用 喝黑米粥的好处

核心功能:缓解疲劳，增强免疫力，防止早白。黑米粥是以黑米为主要原料，配以黑米、红枣、桂圆等蔬菜熬制而成的一种养生粥。它尝起来柔软、糯糯、香甜诱人，而且