早上不吃东西会不会变笨

我们每天必须吃三餐。每一餐都很重要，是我们身体每天正常运转的主要营养来源。 永远不要为了减肥或者不饿而少吃一顿饭。注意均衡饮食，健康合理搭配。 特别的