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800大卡相当于两顿饭的正常食物,每100克米饭约116大卡,每一小碗米饭200多大卡,每100克猪肉300多大卡,每100克蔬菜仅20大卡左右。 同时,800卡路里相当于35包消化蛋糕。 800大卡等
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