压力来源四个因素

1、环境因素的影响，比如来自工作和家庭的压力。 2.个人心理因素的影响，比如来自过去的压力。 3.个人生理和神经因素，比如睡眠压力不足。 4.个人心理障碍的影响，比如压力。