立秋吃什么好 立秋吃什么食物

立秋吃什么好 立秋吃什么食物,第1张

立秋应多喝水、淡茶、蔬菜汤等。清热解暑。 少吃辛辣和油炸食品,如姜、葱、八角、茴香、大蒜、韭菜、辣椒、炸鸡腿、油条等。 忌食过咸、过甜等重口味食物,以免伤津耗阴,加重秋燥症状。

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