午饭吃什么好简单又快 简单健康的午餐吃法

午餐吃汤面或者炒饭，既简单又快捷，比如菜蛋面，扬州炒饭。这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，完全满足人们的饮食需求。 午餐吃什么这么简单容易？