大枣和红枣有什么区别 大枣和红枣有什么不一样

枣和枣其实是同一种植物，没有本质区别。 红枣，又名红枣，维生素含量非常高，富含铁和钙。对预防骨质疏松有很好的治疗作用，经常食用可以起到补气补血的作用。