筋膜怎么保养 筋膜养护的好处

筋膜怎么保养 筋膜养护的好处,第1张

1.每天放松5~10分钟。我们可以通过刮刀和肌条轻轻按摩面部皮肤。刮完觉得酸很正常,但不要真的刮!2、一定要和护肤品搭配。按摩的时候,一定要先擦一点护肤品。

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