脊柱沟的部位在哪里呢

在整个背部，影响脊柱沟的是竖脊肌和斜方肌。 斜方肌只影响上背部。有两块竖脊肌，从颈部延伸到腰部。脊柱沟的训练中心在竖脊肌。 竖脊肌的另一个名字是垂直躯干肌。