我们应该如何培养和增强自制能力

1.观察:学习别人的经验和方法，从观察中成长。 2.问:善于沟通，不懂就问，善于表达自己的疑惑。 3.咨询:查阅一些相关的、有针对性的资料，充实自己，增强知识储备。 4.移动