红薯和绿豆可以一起煮稀饭吗

红薯和绿豆可以一起煮粥，绿豆中的多糖可以增加血清蛋白酶的活性。 红薯纤维素能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，改善消化道环境，预防胃肠疾病。 红薯和绿豆可以一起煮瘦。