核桃心泡水喝有什么好处

1.有助于改善睡眠:将核桃心泡水有助于身体的新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。对有失眠症状的患者有很好的效果。 2.有利于强肾补肾:可应用于肾病。