13岁每天睡多少小时

13岁的孩子每天至少睡8个小时。 13岁的孩子在成长。 他们可以补充更多的鱼和肉，每天都有很高的营养和蛋白质。 天气好的时候，爸爸妈妈可以陪孩子去户外，适当的做一些运动，让孩子