抱元守一是什么意思

抱元守一是什么意思,第1张

元寿一是道教早期的修炼方法之一。它的重点不是提炼形式,而是提炼精神。它消除了头脑中的杂念,让头脑保持安静。其主要目的是保持人的精、气、神,使之不能内耗外逸,久充体内,抱形为一。 研究

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