喝完牛奶多久可以吃苹果

牛奶营养丰富，含有大量蛋白质。经常喝牛奶也可以缓解便秘，吃苹果也可以缓解便秘，促进肠胃蠕动。一个人吃苹果不能喝牛奶。事实上，这