消耗100千卡什么概念

消耗100大卡等于跳舞20分钟，骑车23分钟，爬楼梯11分钟，拖地20分钟。 100大卡相当于11克脂肪，而人体在做100大卡的功时，通常会消耗更多的脂肪。 一千卡也叫大卡，常用成语的意思是大。