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男士怎么瘦大腿内侧

桃色网站 • 2022-10-26 • 生活百科 • 阅读 17

男士怎么瘦大腿内侧,第1张

1.多走楼梯:上下班可以多走楼梯。如果你的公司在五楼或六楼，你可以在午饭后直接上去。 消化刚吃的东西，帮助腿部减肥。 走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进

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