紫薯里面有白汁是正常的吗

紫薯富含淀粉、花青素、维生素等营养成分，容易有饱腹感，热量低。代替米饭等主食，是很多减肥减脂人士的首选。 紫薯可以直接蒸，煮或者切块煮粥，切块。