含钾的食品有哪些

玉米、韭菜、豆芽、生菜、鲤鱼、鲢鱼、鳗鱼、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰肉、红枣、香蕉等。，每100克食物中的钾含量在270-500毫克之间。 各种豆类，豆腐皮，莲子，花生，蘑菇，紫