瑜伽猫平衡好处 瑜伽猫平衡式的功效

1.能充分拉伸背部和肩部，改善血液循环，消除酸痛和疲劳。 2.使脊柱得到适当的拉伸，增加柔韧性。 3.促进呼吸和甲状腺代谢。 4、猫瑜伽可以加强腹腔内的血液回流，从而可以使