父元素高度设置为空或者auto即可，如height:auto或者不要height，举例如下:1.高度采用auto这里是子集内容,子集内容采用的是宽度780px,高度1000px,并且居中对齐；这是父级内容，宽度为800px,高度自适应1、首

很简单，在下划线上插入文本框输入文字，选中文本框或文字做进入……伸展动画即可。PPT2007中，选中对象……动画……自定义动画……添加效果……进入……伸展……设置好方向，开始……单击时即可。很简单，在下划线上插入文本框输入文字，选中文本框或

        新建Window,把其默认的Grid元素删除，然后        在Window_Loaded事件里粘贴如下代码        private void Window_Loaded(object sender, Ro

两种方法：1.在QSplitter创建实例的时候，构造函数传递主窗口的参数。 2.使用QLayout子类管理窗口1例:QSplitter *mysp = new QSplitter(this)this指针是主窗口2例:QGridLayo

作为水上运动中非常优美的一种运动，跳水一直是我国廊括各届奥运会金牌的主力项目，接下来我为大家推荐了跳水的技巧以及注意事项，欢迎阅读。跳水运动包括 实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳

smilestungstuckshape storescopestillsight n.视力；见；情景sightseeing n.观光，游览sign n.符号；招牌 n.签名signal n.信号 vi.发信号signature n.署名，

拉筋板因为收纳方便且能帮人们很好的拉伸，很多友友家中都有他的存在，但由于拉筋板是有不同的坡度供大家选择，所以大家使用的时候都有拉筋板是不是要贴墙站的疑问，下面小编就和大家一起看看使用拉筋板哪些是要注意的。拉筋板是不是要贴墙站因人而异。拉筋板

拉筋板是站越久效果越好吗是大家聊天的时候常常会说到的，毕竟随着全民健身热潮的兴起，很多人都开始运动起来，但由于运动后一定要拉伸，所以很多人购入了网上较为火爆的拉伸神器拉筋板，下面小编就和大家一起看看拉筋板一次站多久为宜。拉筋板是站越久效果越

跳绳前一般是建议大家热身的，以免身体僵硬直接运动会造成身体扭伤，所以跳绳前热身是可以降低损伤风险的，而且跳绳完后是可以进行适当拉伸的，这样对身体柔韧性更好，第二天小腿也不会感到酸疼。跳绳前这样热身降低损伤风险跳绳前热身可以有效预防运动损伤，

导读：菠菜新不新鲜怎么看？以下由小编为大家带来介绍。1、挑选菠菜时应该先观察叶片，叶片充分伸展、肥厚、颜色深绿有光泽的菠菜才是好菠菜。如果叶片变黄、变黑、变软，特别是叶1、挑选菠菜时应该先观察叶片，叶片充分伸展、肥厚、颜色深绿有光泽的菠菜才

导读：健身手球什么材质好？下面小编为大家整理介绍。1、老年人健身球选木质类的比较好，不需要戴手套，冬天不会冷。2、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵1、老年人健身球选木质类的比较好，不需要戴手套，冬天不会冷。2、通过指掌运

虽然脊柱问题从29岁开始就有可能出现，但是预防，从来都不会太早或太晚。大多数人可以通过一些日常的预防措施来治愈，甚至可以完全避免腰背痛或手术治疗。 脊椎是中枢神经系统的一部分，这一点常常被人们忽略。脊

筋长一寸、延寿十年 你的筋缩了吗？ 如何拉筋养生？ 一、手腕伸展 二、双手反扣推天空 认识筋缩的危害帮助你积极拉筋 筋缩会缩小关节的活动范围，比如很难转过头去，弯腰也会出现困难，在抬腿或者玩膝盖的时候

芭蕾形体（芭蕾形体的好处） 芭蕾舞的很多动作可以加强你的肌肉和增加灵活性，下面练习将芭蕾舞的动作融入你的健身套路。低冲击练习在关节上是很容易的，对于加强手臂、大腿内侧和背部等难以到达的部位很有帮助。经

① 伸展性：肌肉在外力作用下可被拉长,为肌肉的伸展性.② d性：当外力消失时,肌肉又恢复到原来形状,为肌肉的d性.③ 粘滞性：肌肉活动时由于肌肉内部各蛋白分子相互摩擦产生的内部阻力为肌肉的粘滞性.肌肉

“负势竞上”的“负”指的是：凭依着，凭借的意思。“负势竞上”的意思是：山峦凭依着高峻的山势，争着向上。“负势竞上”的出处：出自南朝·吴均《与朱元思书》。相关原文：风烟俱净，天山共色。从流飘荡，任意东

互相轩邈的轩邈的意思是：互相轩邈的轩邈的意思是：轩邈，仿佛高山都争先恐后地往高处长和向远处伸展。轩是本义指古代一种前顶较高而又有帷幕的车子。邈是远，负势竞上，互相轩邈。吴均《与朱元思书》这句话中的含义

跳绳前热身可以有效预防运动损伤，保护肌肉和关节。 常用方法有：1、模拟跳绳的跳跃动作，慢跳1分钟；2、韧带肌肉的拉伸动作，包括手臂拉伸、肩部拉伸、扭腰动作拉伸侧腰、腿部肌肉拉伸等；3、双腿原位抬高，可

“拉胯”是北京方言，其字面意思是：连胯骨都拖在地上了。这个词一般用来形容一个人的表现差，比喻人在关键时间掉链子，原意是指人已经瘫软成一堆烂泥一样。北京土话里有“拉了胯”一词，指的是服软。 拉胯的相关