吃什么可以长胖最快

如果你想增重，多吃富含脂肪的食物可以促进你增重，你还需要保证有足够的糖分。只要营养过剩，就会导致脂肪的堆积，从而发胖。 注意，如果体重不达标，可以增加一点体重