一般成年人每天喝奶多少合适

牛奶作为一种营养价值很高的食物，喝得太少不能满足营养需求，喝得太多又不容易消化吸收。因此，每天的牛奶消耗量应根据年龄、工作消耗量和经济条件来确定。 一般来说，成年人最好保证每天剩下250ml。