温开水

我太公98岁，身子骨还是非常硬朗，他平时最大的爱好就是喝茶，每天早上5点起床，一个人得喝一水壶的茶，所以我觉得喝茶还是有好处的。

太公有一个专门的喝茶水壶，大概能装2升水左右，而水壶里面黑溜溜的，用他的话说这叫“茶垢”是好东西，还不让我们这些小辈碰他的宝贝水壶。

关于太公的喝茶能力我至今找不出第二个人能与他抗衡，别人喝茶放茶叶都是用手指去捻，而他则是抓一大把，大概10个人的量，然后倒上水，整个水壶里全是茶叶。

接着他就会心满意足哼着小调，将茶杯来回翻倒，以保证茶叶汁水能够最大程度分泌出来。

年少的我，看着太公每天乐此不彼的隔着茶，于是心里也好奇的厉害，就让太公给我也尝尝，可是茶水入口后，那味道让我瞬间就吐了出来，因为非常的苦。

太公看到我的囧样就哈哈大笑起来，说我不懂得喝好东西，然后还给我聊起喝茶的好处来。

他说自己每天都要喝几瓶水泡的茶，说茶叶可以促进消化，像他们老年人稍微吃多点就不消化，这时候多喝茶就可以解决。

不过在我看来喝茶对他的好处是“心情愉悦”，因为是习惯所以太公在喝茶的时候心情都会莫名的开朗，有些时会有村里人来家里陪他唠嗑，这样聊着天，喝着茶，身心愉悦，心情放松才是长寿最大的关键。

我们老家年龄在90岁以上的老人有好几位，80岁左右的也很多，因为我太公以前是村里的干部，所以大家都爱去太公家坐坐聊聊家长里短和往事。

这时候我就成了端茶倒水的晚辈，因为他们经常来所以是喝茶的还是喝白开水的，我都非常清楚，按高龄人数比例来看结果如下。

他们之间喝茶和喝白开水人数各占一半，并且都很长寿。

所以我认为喝茶和喝白开水都能让人长寿，因为都是补充体内水分来源的方式。

但这些长寿老人都有一个共同特征，那就是“乐观”，还有就是他们家庭都很和谐，晚辈孝顺。

最后我想说的是，不管是喝茶，还是喝白开水都只是为了补充身体的水分，对长寿都有一定的帮助，因为可以促进代谢排出体内毒素。

不过最大的长寿秘诀还是乐观开朗的心态，和欢乐团结的生活环境所提供的帮助最大。

我父母几十年都是早上起来，第一件事就是泡上一碗三花（茉莉花）盖碗茶，喝一天，就连我都喝惯了他们的加班茶（四川话：即剩下的），父母从不忌口，父亲抽烟厉害，母亲吃东西又咸又辣，都没什么三高。

以我父母的生活习惯来看，我认为还是喝茶比白开水好多了。