早上空腹燃脂最佳时间

早上空，腹部脂肪燃烧一般在早餐前进行，没有固定时间。运动后一般半小时后吃早餐，会更有利于身体健康。减肥是一项长期坚持的运动，半途而废很难瘦下来。你必须坚持。