跆拳道手上有哪些基础动作

跆拳道手上有哪些基础动作,第1张

跆拳道有掌、手刀、竖指等基本动作。 掌跆拳道是实战中主要的攻防工具。 掌背,用于进攻或防守,因受力面积大,常用于防守。一般发力是整个掌背。

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