汗蒸温度一般多少度

40℃-45℃ 蒸之前可以洗个澡，喝两杯水，然后坐在箱子里，头和手在外面。可以看电视，打电话，看书等。而蒸，主要是利用远红外理疗，作用于人体细胞和组织。高温使人体出汗。这种蒸法比