为什么下雨天想睡提不起精神

下雨天犯困是很多人的通病。虽然对人体没有什么伤害，但是这种天气对于上班的人来说简直就是一种折磨，办公效率不是一般的慢。那么为什么下雨天会犯困呢？怎么改？