科学晒太阳的正确方法

晒太阳的时候要注意位置，避免吃光敏感的食物，补充水分，注意晒太阳的身体部位和时间。 1.位置:日光浴要在室外，让皮肤暴露在阳光下，皮肤与太阳直接相连。注意保护眼睛，不要在强光下看书。