跑步机能消耗多少卡路里

如果慢跑，每小时会消耗400卡热量；半小时消耗200卡左右。 如果跑得快，每小时会消耗552卡热量；半小时大约消耗250卡路里。 跑步消耗的热量由时间、速度和体重三个方面决定。时间越长，速度越快。