椰子糖分高么

椰子含糖量不高，每100g椰子含糖量不到10g。 椰子在中国海南、广东、台湾省等地均有种植。这是一种温暖的水果。 椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素和矿物质。