室友太吵怎么快速入睡

环境是否安静，对人的睡眠质量起着至关重要的作用，但住在同一宿舍的同学，想一想环境是极其困难的。室友太吵怎么快速入睡？如何应对宿舍里吵闹的人？下面小编大。