夏至养生吃什么菜,夏至苦夏必吃这五种!

夏至养生吃什么菜,夏至苦夏必吃这五种!,第1张

1.花菜的作用:花菜有白色和绿色两种,有增进食欲、生津止渴、退烧等作用。还富含维生素C、维生素B和胡萝卜素。 菜花推荐食谱:时令菜炖菜食材:白菜花一碗,绿菜花一碗,枸杞和

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