晚上练完瑜伽后可以吃饭吗 练完瑜伽能吃饭吗

晚上练完瑜伽后可以吃饭吗 练完瑜伽能吃饭吗,第1张

瑜伽练习前后2小时不能吃东西,不能喝水,也不能喝水,除非你想增肥。 瑜伽前后,身体血液循环稳定,是身体最好的排毒时间。同时会按摩脏腑。吃了之后会头晕恶心。经过练习,

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