嗯,酵母是一种很神奇的存在,会把普普通通的面粉变成美味,放多了的话对身体没有影响,只是酵母的味道太重了,可能会接受不了。
消化不良的人吃酵母有益消化,而且还含有很多的维生素B酵母的主要成分是蛋白质,几乎占了酵母干物质的一半含量,而且人体必需氨基酸含量充足,尤其是谷物中较缺乏的赖氨酸含量较多。
另一方面,含有大量的维生素B1,维生素B2及尼克酸。
所以,酵母能提高发酵食品的营养价值。
干酵母一般有两年的保质期,并且只需要真空常温保存,这种型态的酵母在中国被普遍使用著。
而湿酵母(液体酵母)一般只能放15天,并且需保存在4-6度的低温环境中。
酵母粉开封后,用夹子夹紧口,放在干燥阴凉的地方,只要不受潮,不结块,可以放置2~3个月。
干酵母粉主要成分就是酵母菌,是一种有生命的微生物,具体来说属于真菌,是真核生物。
酵母菌在低水分下(一般6%以下)会进入休眠状态,包装的干燥、真空及隔光等条件,能够保证酵母的活性。
使用时,得到水分和合适的温度(一般在20~30℃,高于47℃一般不能生长)酵母会从休眠中复活。
那么,既然是生命,就会有死亡。
打开口包装后的干酵母如果保存不当或者过了保质期,酵母的活性就会大大降低,相继发酵能力也会跟着下降。
影响酵母稳定性的因素有水分、含氮量、储存温度和有无氧气存在等。
酵母细胞在干燥无空气无营养物的条件下,处于休眠状态,易于保存。
开封后最好短时间内用完。
如果酵母开袋后用不完,应在冷藏状态下保存,切忌受热受潮,也就是说放入冰箱冷藏,以此保存酵母的活性。
实验证明,酵母采用真空包装时,在5℃时,酵母活性每月下降0.6%;20℃时每月下降1.7%;而37℃时每月下降80%。
所以,酵母开袋后,一定要把开口封严,然后放冰箱冷藏,从而保存酵母的活性。
但是一定要尽快用完,否则酵母容易失效。
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