学骑自行车的方法和技巧

1.正确的骑行姿势:上身低，头部略倾斜向前伸展，双臂自然弯曲，便于腰部弓起，降低身体重心。同时防止汽车颠簸产生的冲击力传递到全身，双手轻而有力地抓住，臀部稳稳地坐在座椅上。 2.自由式踩踏